心にいちばん響く声
Welcome to my sweet conspiracy I.
あなたの話をいちばん聞いてくれるのは
だれでしょうか？
実は、自分なのです。
自分が言ったこととは、
人に対して外に向かって声を出して言ったことと、
自分の心の中で言っていることと。
意識してことばにしたことと、無意識に発していることば。
Girlwiseという本に書いてありましたが、
ひとの頭にめぐる思考は、なんと1日６万。
そのうち95%は前日と同じで、
Bad newsはそのうちの80%がネガティブだとか、、、
ネガティブなのはことばだけではありません。
ひとによっては、「ばかだな」「だめな人間」などということばを
昔自分を理不尽にしかっていたひとのきつい口調や、
子どもの頃に怖いと思っていた権威者の圧力的な声で
聞いていることもあります。
いちばん大切にすべき自分に、そんな仕打ちをしていては、
前向きに、積極的にやりたいことをする応援にはなりません。
私はこれで「ストレス」がなくなりました。
ダメな私、、、100%できない私は嫌われる、、、という批判的なことばや、
誉められたときに、「私は大した人間ではありませんから」と
自分を卑下することをやめたら、実にらく〜になったのです。
自分の声は、あなどれません。
Bella bella コミュニケーション to be continued…